Feel Fit is een soort van workout / crossfit / fitness / bootcamp activiteit op het sportveld in Velden. We doen oefeningen die het doel hebben om niet alleen je kracht maar ook je souplesse, coördinatie, uithoudingsvermogen en conditie op peil te brengen en te houden. Iedereen doet mee op eigen niveau.
De oefeningen zijn of verdeeld over groepjes van gelijk niveau of de oefeningen kun je aanpassen op iemands individuen niveau (bijvoorbeeld door het aantal herhalingen aan te passen en een alternatieve oefening te laten doen).
Iedereen kan ‘veilig’ meedoen en niemand hoeft zich ’te schamen’ voor zijn niveau.
We bieden drie groepen per week aan (op dit moment):
- vrijdag van 19:00 – 20:00u
- zondag van 09:00 – 10:00u
Je kunt gewoon vrijblijvend mee komen doen om te proberen. Je kunt je aanmelden per keer dat je meedoet via feelfit@sv-velden.nl of (als je vaker komt) via de WhatsApp groep.
Je hebt normale sportkleding nodig, gewone sportschoenen en soms is een matje handig als we grondoefeningen doen.
Meer info of contact:
of via Henk Lommen (06 51890870)